Alimentos con fibra

Publicado por Antonio Torres

Los alimentos con fibra son muy importantes dentro de una dieta diaria, ya que nos ayudan a prevenir problemas como la constipacion y el estreñimiento, lo cual puede llevar a problemas complejos como por ejemplo enfermedad diverticular, es por esto que te mostramos los principales alimentos que contienen fibra. La retención de líquidos es una patología muy común que suele ser influenciada por malas costumbres en nuestra dieta y falta de ejercicio físico, lo cual desencadena enfermedades como hidropesía, ascitis y edema.

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